Гештальт-
Терапевт


Психологическое индивидуальное и семейное
консультирование.

Психологические группы, вебинары и тренинги
Подробнее

страх смерти

Спрашивает: диана
0
голосов

Здравствуйте, прошу вас проконсультировать меня
2 года назад принимала антидепресанты, без назначения врача, после окончания приема, меня преследует страх, просыпаюсь по ночам от страха задохнуться, сильное сердцебиение, страх смерти, страх заснуть. Принимала валерьяну, не помогает, на какое то время это проходит, но когда я остаюсь одна снова начинается, и не могу успокоиться, пока не уйду в общество. Сейчас новое состояние, ком в горле, боль в груди, трудно глотать, с пищеварительной системой проблем нет. Ком в горле как будто душит меня. К врачам-специалистам обращаться не могу, боюсь отправят в больницу, как с этим бороться? В день по несколько раз такое происходит

Ответы

  • Мария Романцова:

    Здравствуйте, Диана! Состояние, которое Вы описываете очень похоже для меня на тревогу и панические атаки. Дело в том, что больница здесь не решит проблемы. В данном случае необходима помощь психолога и в качестве избавления от симптомов курс немедицинской психотерапии, чтобы убрать причины, вызывающие приступы тревоги. Для того, чтобы научиться избавляться от таких состояний, требуются регулярные занятия. С уважением, Мария