Гештальт-
Терапевт
Психологическое индивидуальное и семейное консультирование.
Психологические группы, вебинары и тренинги
Индивидуальная консультация психолога
Когда необходима индивидуальная консультация психолога?
Если Вы многое перепробовали, чтобы разобраться с тем, что Вас волнует, но не нашли ответа или способа, и в данный момент времени остро нуждаетесь в поддержке знающего, внимательного и понимающего человека, значит, пришло время обратиться за профессиональной помощью: только индивидуальная консультация психолога — специалиста, позволит Вам вернуть уверенность в собственных силах и определиться в выборе подходящего решения.
Ведь каждый человек в разные периоды своей жизни переживает кризисы и трудности, сталкивается с проблемами, с которыми сложно справиться один на один. Сильные, тяжелые переживания, стрессы, боль разлуки, сложные отношения, депрессия, плохое настроение, апатия вынуждают многих людей искать новые возможности для преодоления «старых» или «новых» проблем.
Людям мало знакомым с психологией страшно обращаться к чужому человеку. Но кто, кроме профессионально обученного специалиста, поможет разобраться во внутреннем мире человека или сложившейся ситуации? Практический психолог — не врач и диагнозов не ставит, таблеток не прописывает, а помогает разобраться во внутреннем и внешнем мире, чувствах, поведении, отношениях. В своей работе опирается на научные данные и использует методы, которые насчитывают более чем столетнюю историю развития, а это серьезные научные направления, получившие всемирное признание.
Индивидуальная консультация психолога — что Вы получите:
Четкое понимание, как решить Вашу проблему и как «устроена» Ваша проблема, какие психологические элементы в нее включены:
«Вы — единственная, с кем мне удалось понять свою проблему и начать работать над собой. Чувствовать сигналы своего тела, не бежать от своих страхов, а разбираться с ними! Я нашла в себе внутренний стержень и по-другому реагирую на свои негативные эмоции, это я про саморегуляцию. Если возникнет необходимость или желание в чем-то разобраться, теперь я точно знаю, куда идти!!!» Е.
Знание о том, сколько потребуется времени для решения Вашей задачи, трудности или проблемы:
«Я с радостью хочу поделиться своим отзывом о Марии Анатольевне. Это замечательный человек. У меня большой опыт работы с психотерапевтами, где-то восемь лет. Но за пару месяцев работы с Марией я получил больше, чем с другими терапевтами. Для меня самым главным было, что Мария никогда не давит своим мнением и помогает двигаться туда, куда именно мне нужно. Мягко и уверенно». Сергей
Новые навыки и способы обращения с тем, что Вас волнует – как управлять состояниями, эмоциями, направлять мысли в нужное русло и добиваться целей, разрешать сложные жизненные ситуации или изменить собственное поведение:
«Я, как человек, пришедший на психотерапию в отчаянии, после 9 лет мучительных и начинавших сводить меня с ума отношений, в которые попала совершенно незаметно (как это обычно и бывает) очень сожалею, что не никто мне не подсказал этой возможности помочь себе раньше; намного раньше, когда еще не было подорвано здоровье, когда еще не было получено столько эмоциональных травм и был шанс выйти с меньшими потерями. Но тем не менее, мы (Мария и я) справились с этим менее чем за год, а учтите, что одна я не могла из этого выбраться 9 (девять) лет и без Марии следующие 10-20 лет прошли бы для меня точно также. Так вот, после того как я вижу результат и чувствую, как я меняюсь, меня часто посещает сожаление о том, что никто не говорит несчастным и запутавшимся, уставшими или просто желающим изменить свою жизнь людям, что есть решение и совсем рядом». Наталья
 |
Более глубокое понимание себя и других людей – чувств, мотивов, выбора, ситуации, процесса взаимодействия. Научиться видеть, что происходит, слышать, что именно другой человек говорит, чувствовать границы дозволенного и опасного в отношениях: |
«Когда я пришла к тебе в первый раз, я была в очень тяжелом состоянии: либо мне помогут, либо мне конец. Ты мне помогла. Твои знания как психотерапевта, твоя мудрость и человеческая доброта, то, как ты мне сопереживаешь …Контакт с тобой меня исцеляет. Я как будто заново учусь ходить. С твоей помощью я осознала, что я на самом деле могу опираться на себя, доверять себе, что во мне достаточно сил жить и развиваться. Я не представляю, как выразить словами то, что ты делаешь для меня. Самое близкое по смыслу… с твоей помощью я спасла себя и свою жизнь». Инна.
И еще, что полезного и важного Вы можете приобрести для себя:
 |
Восстановление душевных сил и возвращение себе состояния психологического благополучия. |
|
Полное снятие эмоционального напряжения. |
|
Ответы на самые сложные и волнующие вопросы. |
|
Составление программы или плана личностного развития. |
|
Анонимность. Частный психолог не спрашивает фамилий, адреса и других Ваших данных, в чем и заключается основное преимущество. |
|
Строгое соблюдение конфиденциальности. Частный психолог не разглашает какую-либо информацию третьим лицам, так как соблюдает этические стандарты профессии. |
С какими проблемами Вы можете обратиться на консультацию психолога в Москве?
Межличностные проблемы: в паре (и проблемы молодой пары), семье, детско-родительские – недопонимание, охлаждение, острые и затяжные конфликты, измены, предразводная ситуация или развод, тяжелый развод, последствия тяжелого развода; любовный «треугольник», созависимые – безответная любовь, сложный разрыв отношений, невозможность разорвать отношения. Горе, утраты и потери.
Личностные проблемы: самооценка, неуверенность в себе, проблемы в общении с людьми, проявляющиеся как стереотипная реакция на самые разные личные и социальные ситуации – повышенная постоянная тревожность, навязчивые фантазии, ожидание беды, уязвимость, низкая стрессоустойчивость, влияние психологических травм на сегодняшнюю ситуацию, истеричность, гневливость, возбудимость, подавленность, застенчивость, нерешительность.
Эмоциональные проблемы: расстройства настроения — депрессия, повышенное настроение, снижающее рациональное и критичное восприятие мира, постоянное сниженное настроение, скачки настроения, стресс, нервозность, повышенная утомляемость, бессонница.
Как может помочь психолог на консультации?
1. Внимательно и безоценочно выслушать.
2. Создать возможность посмотреть на ситуацию с разных точек зрения, преодолеть стереотипы восприятия и ложные представления, расширить знания по проблеме.
3. Обучить новым способам поведения: активнее проявляться в жизни, сделать подходящий выбор, найти оптимальный способ поведения в конкретной ситуации, научиться строить доверительные и продолжительные отношения, преодолевать препятствия.
4. Найти ресурсы и пробудить собственные силы человека, снять психологические «блоки» (преодолеть избегание решения проблем, нежелательное поведение: научиться преодолевать страхи, тревоги, депрессию) и напряжение…
Здесь мне хочется обратить Ваше внимание на то, что лучше не затягивать с решением проблемы, а обращаться к специалисту своевременно. Нет ничего хуже лечения хронической «болезни», так стоит ли доводить ситуацию до хроники?
Виды консультирования:
Базовая консультация — предваряет программы по индивидуальному консультированию. На базовой консультации Вы сможете получить конкретные рекомендации по решению Вашей проблемы.
Краткосрочное консультирование — от пяти до десяти встреч. Вы получаете возможность детально изучить одну проблему и профессиональные рекомендации. К сожалению, больше проблем решить за такое короткое время просто невозможно. Однако Вы сможете получить подробный план личностного развития.
Долгосрочное консультирование (психотерапия) — от года и выше. Вы получаете возможность изменить многие стереотипизированные реакции и черты характера.
Семейное парное консультирование или консультирование всей семьи — краткосрочный вид помощи.
Групповые формы работы — носят долгосрочный (от полугода до девяти месяцев) и краткосрочный характер.
Вы можете выбрать любую форму работы.
Как и где проходит прием психолога в Москве?
Прием психолога проходит в центре Москвы, м. Третьяковская.
Длительность консультации или психотерапии составляет 55 минут.
Стоимость очной индивидуальной консультации – 3500 рублей.
Стоимость консультации он-лайн — 3000 рублей.
Записаться на консультацию можно по телефону: +7 (926) 197 – 64 — 39
С уважением, Мария Романцова, семейный психолог, психолог в гештальт-подходе, сертифицированный тренер, сертифицированная ведущая психотерапевтических групп.
Статьи по теме
- Консультация психолога пример: «Случай с клиенткой В.»
- Пример консультации психолога: «О силе разрушительных представлений»
- Реальность и мифы практической работы
- Этический кодекс психолога
- Рецепт успешности
- Уроки выученной беспомощности (о депрессии)
- Как скучно жить!
- Боль и ее значение. Ответы на вопросы
- Зрите в корень