Помощь психолога психотерапевта

помощь психолога-психотерапевта Помощь психолога — психотерапевта актуальна для людей, которые хотят изменить свою жизнь, а не только получить рекомендации. По пути к личностным изменениям их ждет большая и кропотливая работа. К психологу-психотерапевту обращаются тогда, когда человек понимает, что нуждается в кардинальных изменениях или тогда, когда прошлые попытки добиться результата не принесли успеха. Только благодаря прошлому опыту, человек может задуматься о том, что его что-то не устраивает в том, как он живет. Прочитайте статью «Когда люди обращаются к услугам психолога?». В статье рассматриваются стадии процесса «созревания» готовности к личностным изменениям.

В чем заключается помощь психолога — психотерапевта?

Каждый клиент, который приходит к психотерапевту, так или иначе проговаривает фразу: «Хочу вырасти». Смысл этой фразы может различаться от ситуации к ситуации, и одному человеку хочется вырасти над собой. Другой — чувствует себя «привязанным» к прошлому, событиям детства, воспоминаниям, которые задерживают его в некоем травматическом событии и не дают перейти на новый уровень эмоциональной зрелости — принять свой возраст, требования или вызов жизни. Кто-то слишком рано потерял значимого человека и недополучил любви и заботы. Все события, которые когда-то произошли привязывают человека к прошлому, не давая места в настоящем для роста и развития, достижения стабильного и уверенного продвижения к персональным целям.

Любая пробуксовка вызывает у человека страдательные переживания и чувства, которые под час приводят к депрессии. В такие моменты человек хочет изменений, чтобы вырваться из замкнутого круга. Для того, чтобы происходили изменения, нужны новые навыки и способности, которые появляются только в следствие длительного изучения своей личности, особенностей, стиля мышления. Необходимо научиться принимать свои чувства и выработать подлинное самоуважение.

Помощь психолога — психотерапевта заключается в том, чтобы помочь человеку совершить переход от одного состояния к другому, принять все утраты и отгоревать над потерями — закрыть прошлые ситуации и больше не возвращаться к ним. Это совсем не значит, что человек их забудет, просто из этих воспоминаний уйдет эмоциональный заряд и они станут эмоционально нейтральными. Как можно сделать эмоционально-нейтральной травматическое событие прошлого? За этим вопросом стоит большая работа по преодолению травматических переживаний, которая позволяет человеку продолжать жить дальше, не оглядываясь постоянно назад и не прокручивая события прошлого подобно кинофильму в сознании.

Когда следует обращаться за помощь психолога — психотерапевта?

Когда вы понимаете, что по-старому больше жить нельзя! Нужны изменения. Вы ищете человека, который смог бы Вас сопровождать на этом пути. Личностный рост, развитие, исследование своих возможностей и черт характера — требуют времени и внимательного отношения к себе, а также профессиональных знаний, которые вы найдете у специалиста и профессионального психолога — психотерапевта.

Психотерапевтические отношения — особое пространство роста, в котором человек может вернуться в детство и побыть ребенком, переместить свое сознание в будущее и примерить на себя достижение цели — новую роль, поговорить с умершим человеком и раскрыть значение собственных снов. Задуматься над тем, как он думает и как он чувствует. Несмотря на то, что работа над личностным развитием и продвижением — совсем нелегкая задача, она все равно приносит удовольствие, потому что это время, которое Вы тратите только на себя и свои достижения, психологическое благополучие и укрепляете психическое здоровье.

Чем отличается помощь психолога — психотерапевта от помощи психолога-консультанта?

В данном случае речь идет о различных уровнях профессиональной подготовки. Психолог — психотерапевт имеет повышение квалификации в области немедицинской психотерапии, которое включает в себя прохождение личной психотерапии, супервизии (работа под руководством наставника) и участие в обучающих программах.

Срок подготовки психотерапевта занимает от трех лет до десяти плюс вузовское образование — пять шесть лет. Получается, что такой специалист большую часть своей жизни посвящает обучению ради качественного оказания услуг. В общей сложности, обучение такого специалиста занимает от 3 до 15 и более лет. Подготовка в определенном методе работы, будь то гештальт-терапия, психоанализ, системная семейная терапия позволяет психологу овладеть профессиональными навыками работы с самыми разными сложными ситуациями и проблемами, поэтому качество его услуг дороже по сравнению с коллегами по цеху без специальной подготовки. Прочитайте статью «Как выбрать хорошего психолога в Москве?» и Вы получите полное представление о подготовке специалистов в области повышения квалификации по разным психотерапевтическим направлениям.

Психолог-консультант, как правило, имеет только высшее образование. Его знания и представления ограничены вузовской программой подготовки специалистов. Психологов — консультантов обучают навыкам консультирования, а не психотерапии. Это два совершенно разных навыка. Более того, психотерапевт — это отдельная профессия. Консультирование как направление было выделено из психотерапии с целью оказания краткосрочных услуг в основном информационного характера. Целью консультирования является помощь в решении и самоопределении клиента в какой-либо конкретной задаче. Целью психотерапии является помощь в самопознании и оказании сопровождения, поддержки в личностных изменениях клиента для улучшения качества жизни и повышения уровня как эмоционального, так и субъективного благополучия.

Психологическое консультирование не ставит предметом своей работы личностный рост и развитие человеческого потенциала в отличие от психотерапии, поскольку оно ограничено во времени и фокусируется на конкретных тематических задачах: поиск работы, построение карьеры, профориентация, ориентация в жизненных вопросах и получении конкретной информации, готовность ребенка к школе. Психотерапия отвечает потребностям личностного роста человека, который без сомнения сказывается на жизненных достижениях и возможностях, предполагая активное стремление к личностным изменениям, а это ответственность за свои достижения.

С уважением, Мария Романцова