Классическая колода таро состоит из 78 карт, арканов. Слово аркан имеет латинское происхождение, обозначает в буквальном переводе "закрытый ящик", то есть нечто, содержащее в себе тайну.
Колода делится на 22 высших и 56 нижних арканов, которые отличаются друг от друга по глубине интерпретаций. Высшие арканы отражают глубокие и важные процессы в жизни человека, а нижние находятся ближе к повседневности.
Картам таро приписывают ближневосточное происхождение. Согласно истории, рыцари тамплиеры в 14 веке привезли в Европу колоду, состоящую из 56 карт, которые были очень похожи на современные 56 арканов.
"Первое письменное упоминание датируется 1337 годом: о некоей карточной игре писал доминиканский монах Брат Джон. Игра быстро получила широкое распространение и была официально запрещена."
Церковь признала карточную игру бесовским занятием.

Надстройка из 22-х высших арканов возникла позже, в конце 16-го века. По поводу происхождения высших арканов ведутся споры: кто-то их происхождение связывает с каббалой, с 22-мя буквами еврейского алфавита; кто-то утверждает что это Книга Мудрости, записанная на разрозненных страницах жрецами Древнего Египта.
Честнее будет сказать, что мы ничего не знаем о происхождении 22-х высших арканов. А можем только гадать на эту тему, извините за каламбур.

Название Таро впервые появилось в 16 веке в Италии, где карты назывались "таррочи". Существует мнение, что название карт происходит от Итальянской реки Таро и притока По.
Оккультные круги склонны соотносить слово Таро с Торой, Пятикнижием Моисея.

 Первая колода Таро, состоящая из 78 карт, Марсельское Таро сформировалась к концу 16 века.
Затем, знаменательная веха в развитии этой практики: Таро Этейлы. Красивая колода, а ее интерпретации напоминают чем-то "бабушкины гадания", нет еще в ней той философской глубины.
Колода Освальда Вирта была более глубокой и менее популярной, но многие до сих пор предпочитают именно ее.
И наконец, в 1908 году появляется Таро Райдера Уэйта в том виде, в каком мы ей сейчас пользуемся. В чем было ее нововведение? Эта колода иллюстрирует каждый аркан, то есть в ней 78 изображений. До Уэйта были иллюстрированы только 22 высших аркана и карты королевской семьи, Короли, Королевы, Рыцари, пажи, иногда тузы. А все прочие не имели изображений.
Артур Эдвард Уэйт суммировал все свои магические знания, с учетом того, что было до него и совместно с художницей Памелой Смит, было разработано 78 символических образов, которые с одной стороны заметно упростили толкование карт, с другой стороны усложнили, потому что обогатили их значения.
 Уэйта называли ходячей энциклопедией Ордена Золотой Зари, поскольку он обладал огромным багажом магических знаний. Таким образом Колода Уйта стала классической и до сих пор остается основной.
В 40-х годах 20 века была создана вторая по популярности колода Алистера Кроули. Образы карт разработаны художницей леди Фридой Харрис. Колода Кроули получила название Таро Тота.
В 70-х годах двадцатого века карты Таро стали особенно популярны и в настоящий момент насчитывается более 500 различных колод. Но большинство из них это просто коллекционные издания. Далеко не с каждой колодой возможна полноценная работа.
Не могу не упомянуть глубокое прочувствованное Таро Германа Хейндля, где он сделал попытку провести параллели между системами таро, кабалы и книги перемен.
Одна из моих любимых колод, помимо классической, Таро Дзен Ошо. Я ее не использую для обычных житейских вопросов, а исключительно как инструмент самопознания, если необходимо сонастроиться с собой и принять верное решение.

С уважением, Анастасия

В прошлый раз мы остановились на том, как важен для нас язык символов.
Что такое символ? Это образ, наделенный дополнительным смыслом, который изначально он в себе не несет. Например бабочка. В реальной жизни это просто прекрасное, крылатое насекомое, у которого короткий век. А вот на языке символов она может обозначать несколько разных вещей: трансформацию, преображение, быстротечность времени, короткую и прекрасную жизнь, легкость. Хрупкую жизнь, не защищенность от опасностей. В китайской традиции бабочка, это душа влюбленного мужчины.
Каждая культура вырабатывает свой доступный язык символов, понятный всем. Это очень важно для нашего восприятия. А наше восприятие устроено таким образом, что сначала мы воспринимаем образ, а потом уже наш мозг совершает операцию по переводу его на вербальный уровень, то есть в слова. Не случайно, древнейшая письменность начиналась с рисунков, пентаграмм. Образ был неразрывно связан со словом. Китайские иероглифы до сих пор содержат в себе схематичный рисунок.
 В пользу символического языка еще можно сказать, что наше бессознательное говорит с нами на языке образов в сновидениях. Образы сновидений часто являются для нас важными посланиями, символами нашей внутренней психической жизни. Очень часто значение этих образов-символов-снов повторяется у разных людей обозначает примерно одни и те же вещи. Например, вода во сне часто обозначает эмоциональную сферу. В зависимости от того, какой нам предстала вода во сне можно делать выводы о том, что происходит с эмоциями человека. Заглядывая в таро, видим, что водная стихия обозначена мастью Кубков и она повествует о различных эмоциональных переживаниях: любовь, разлука, радость, огорчение, близость и т д.
 Исследования сновидений и повторяющихся в них образов, которые, в свое время провел К. Г.Юнг, позволили ему говорить о существовании коллективного бессознательного и вывести теорию Архетипов. Архетипов может быть сколько угодно, их количество ничем не ограничено. Приведу примеры Архетипов: Отец, Мать, Божественный младенец, Ангел, Демон, Император(лидер) и так далее.
По своей сути карты Таро, особенно 22 высших аркана архетипичны. Каждый Архетип представлен рядом символов, которые можно так или иначе толковать по отдельности и в целом. Язык символов, хоть и совпадает в чем-то для всех, но все же в каждом конкретном случае разниться от одного личного опыта к другому. Поэтому вы не встретите двух тарологов, которые одинаково толкуют одни и те же карты. Эта разница не должна никого смущать, система будет работать и так, а каждому отдельному специалисту необходимо стремиться к индивидуальному прочтению каждого аркана и соединения его с личным опытом. Без личного опыта, это просто сухая философия. На первых порах сгодиться и чужой личный опыт, просто как пример, приобретения своего. Но без прочувствованного, осознанного проживания каждого аркана таролог не может быть никому полезен.
Например, выпал девятый аркан "Отшельника". Он говорит об одиночестве. А что для вас есть одиночество? Боитесь ли вы его? Или наоборот, стремитесь к нему? Отшельник включает в себя все оттенки одиночества от приятного уединения для чтения, учения, занятий науками, творчеством, до изоляции, отсутствия социальных контактов. В одном из вариантов таро Райдера Уэйта (колода Нью Вижн) рядом с Отшельником изображена змея мудрости, за кадром остается, что мудрость не дается человеку просто так: либо это тяжкий труд учения, либо выстраданные истины. А каким способом вы сами получаете свою мудрость? Стремитесь ли вы к ней? Можете ли вы приобретать свой опыт и делиться им с другими людьми? Или для вас важнее образование, набор знаний?
У человека на карте закрыто лицо, он отстранен, отгорожен от мира. Он держит в руке фонарь. Свет фонаря изображен в виде шестиконечной звезды Давида, которая символизирует единение духовного и телесного начала. Отшельник сам освещает себе дорогу, он заботиться о себе, о своих интересах, это человек самодостаточный, он может быть учителем, духовным наставником.
Что значит для вас освещать самому себе дорогу? Стремитесь ли вы к этому или чувствуете себя увереннее, когда вам дорогу освещает кто-то другой? Самодостаточный ли вы человек?
Когда выпадает Отшельник он всегда призывает обратить внимание именно на свой интерес, позаботиться о себе, оставив на время мысли о заботах о других.
Что значит для вас забота о себе? Она для вас естественна или вы считаете ее проявлением крайнего эгоизма?
На все эти вопросы необходимо знать честные ответы про самого себя. Только честность нам дает возможность понять, что у другого человека может быть все иначе и Девятый аркан Отшельника может обозначать не то что он обозначает у вас.

Впоследствии на занятиях мы разберем символику каждого Аркана и зададим себе вопросы о том, как мы проживаем тот или иной Аркан? Что значат для нас те или иные символы?

Дорогие друзья! За тот период, что меня не было, я написала несколько статей с прицелом на создание обучающей группы. Смотрите, читайте, выбирайте, подходит ли это Вам, присоединяйтесь!

Что означают проективные методы в психологической работе? Это методы, основанные на умении человека строить проекции. Для этого важно понимать что такое проекция.
Классическое определение проекции, это защитный механизм психики, с помощью которого наши внутренние психические процессы нами воспринимаются, как внешние. В результате чего мы можем приписывать внешним объектам: людям, животным, силам природы те качества, которыми обладаем сами. Или же другой человек нам может показаться очень злым, в том случае, если мы сами не осознаем свою враждебность и злонамеренность. Подобные проекции трудно осознаются людьми, носят негативную окраску и называются проекциями катарсиса. Функция таких проекций, очищение, освобождение психики от потенциально опасного материала. Так уж устроена наша психика, что любит освобождаться от всего неприятного и тяжелого разными способами. На самом деле подлинного очищения можно достичь только путем осознания того, что с нами происходит.
Бывают проекции зеркальные, они гораздо приятнее проекций катарсиса. Мы зеркально проецируем, когда говорим, "ой, а у меня точно так же!" или "мы с тобой так похожи!", "да мы просто одинаковые". В этом случае мы проецируем материал, который хорошо осознаем.
Так или иначе проекция это один из способов восприятия мира. Он может быть глубоко патологическим, а может быть здоровым, все зависит от здоровья и сохранности психики проецирующего человека.
Не будем останавливаться на случаях патологического проецирования, характерных для паранойи и истерии. Нас интересует здоровое восприятие мира. А в нормальном случае 80 процентов наших проекций оказываются правильными. А это значит, что воспринимая внешний мир, мы постоянно соотносим его с тем, что уже имеем в своем внутреннем мире.
Например море нам может показаться злым, а солнце ласковым, дерево под снегом задумчивым или одиноким, в зависимости от наших чувств.
Все виды искусства, создание любого художественного образа основано на нашей способности проецировать.
А также любая интерпретация образа или символа тоже основана на умении строить проекции. Таким образом и творец и зритель дают свои интерпретации по поводу одних и тех же художественных образов, строят свои, подчас совершенно разные проекции, рассказывая о своих чувствах. В этом и есть великая исцеляющая сила искусства! На этом механизме построена вся арт-терапевтическая работа, она по своей сути относится к проективным методам психологической работы.
Интерпретация образа, это быстрый и безопасный способ получить доступ к глубоким психическим процессам. Будь то рисунок, танец, визуализация или просто сон, суть проективного метода одна и та же.
Предположим, речь идет о картах, так давайте о них и поговорим! О картах говорить просто и безопасно, они лежат на столе, они не похожи на нашу боль, на наши страхи и проблемы. "Похожими" их делают только наши мысли, чувства, фантазии, интерпретации то есть проекции.
Приведу пример.
Предположим, в известных нам конфликтных отношениях отношениях в качестве сигнификатора выпал четырнадцатый аркан  Умеренность (название карты говорит само за себя), это будет означать, что несмотря на все трудности, соглашение будет достигнуто и на какое-то время воцарится мир и гармония. А вот в любовных, страстных отношениях Умеренность может стать началом конца или переходом на другой уровень отношений, где больше ценится дружба и покой. Если речь идет о здоровье, то карта Умеренности как раз то самое что нужно, можно сказать, что болезнь отступит, человеку окажут помощь. В учении, экзаменах, говорит об успехе, ни сколько даже в оценках, а о том, что необходимые знания будут получены и нервы останутся в порядке. А вот для бизнеса эта карта не слишком хороша, поскольку не говорит о прибыли, скорее о том, хорошо бы знать меру и тщательно продумывать свои действия, соотнося все факты.
По сути дела, в картах мы интерпретируем себя, ситуацию, плюс устоявшиеся художественные образы, которые стали символами.
Что дает нам возможность это делать?
1. смысловая нагрузка, которую изначально несет в себе тот или иной символ, изображенный на карте.
2. Наша собственная фантазия, основанная на некотором чувстве, которое вызывает этот символ. Плюс известная нам ситуация.  (проекция)
Здесь возникает вопрос, можем ли мы в этом случае доверять своей фантазии? Ответ, да, можем. Если фантазия основана на чувстве, если мы в состоянии ее проанализировать, мы можем и должны учиться доверять своим фантазиям.
Первый пункт тоже может вызвать массу вопросов. Кто это наделил символы изначальным смыслом? А вдруг все это бред? Между прочим, бывает и такое, если символическая система плохо продумана, далека от основных психических процессов человека, от его экзистенциального поиска, от того устоявшегося символического языка, который условно принят в нашей культуре. Поэтому я призываю к осторожности в обращении с новыми колодами карт. Некоторые из них очень сложны и совершенно не работают! Или же работают гораздо хуже, чем традиционная система Райдера Уэйта.

О символическом языке, об архетипах в таро, и юнгианстве мы поговорим в другой раз. А сейчас, чтобы завершить работу с проекцией, могу предложить вам простое упражнение.  Возьмите в руку карандаш, восковой мелок или фломастер любого, приятного вам цвета, закройте глаза, расслабьтесь, загляните внутрь себя и посидите так недолго. когда почувствуете готовность в виде импульса, желания что-то сделать, водите рукой по листу бумаге столько сколько захочется, не открывая глаз! Когда откроете глаза, посмотрите что вышло. Попробуйте вглядеться и увидеть какой-нибудь образ. Может статься, что вы увидели не один образ, а несколько. Попытайтесь почувствовать и понять что это может значить для вас в вашей жизни. Не огорчайтесь, если ничего не увидели. Чуть позже можно попытаться еще. Можно предложить свой рисунок кому-нибудь из близких с вопросом, а что видят они? Их ответ может сильно удивить. Это простое, и очень эффективное проективное упражнение на текущее эмоциональное состояние. Оно развивает воображение и способность видеть и интерпретировать образы.

С уважением, Анастасия Щировская

Вера в чудеса. Истоки магического мышления
***
Раз в крещенский вечерок
Девушки гадали
За ворота  башмачок,
Сняв с ноги бросали...
(Жуковский)

Суть этого народного гадания в свое время мне объясняла прабабушка, в кого попадешь башмаком в сочельник, надо сразу бежать и спрашивать имя. Это и будет имя суженного. Такой незамысловатый, детский способ сканирования среды. Ведь в идеале можно прямо в суженого запустить башмаком. А вот нечего в такое время у чужих ворот околачиваться!
На самом деле любое гадание носит характер игры и пронизано ожиданием неожиданного чуда, что так или иначе возвращает нас в детство. Сразу всплывают в памяти те удивительные существа, в которых мы верили, когда были маленькими. Один Дед Мороз чего стоит! А были и другие существа и не всегда добрые, гномы, ведьмы, домовые, барабашки, злые феи и коварные  волшебники.
Когда я вынашивала идею этой статьи все время напевала детскую песенку.

"Где водятся волшебники?
Где водятся волшебники?
Где водятся волшебники?
В фантазиях твоих!
С кем водятся волшебники?
С кем водятся волшебники?
С кем водятся волшебники?
А с тем, кто верит в них!"
(Вопрос веры в происходящее - основной!)
А еще я вспоминала, как мы маленькие, с подружкой плавили воск, раскладывали причудливые, рисованные от руки карты, имели безусловную веру в происходящее. Мама подружки хорошо гадала на кофейной гуще, поэтому запомнился запах свежесваренного кофе в дополнение к новогодним радостям.
Может быть, в этом заключается притягательность метода гаданий, что мы снова становимся детьми.
Это не случайно. Согласно генетической периодизации по Жану Пиаже в возрасте от трех до пяти лет у ребенка развивается так называемое магическое мышление. Когда дитя верит во всемогущество и материальность своей мысли. Например, стоит о чем-то подумать, оно сбудется. С этим также связано представление о себе, как о волшебнике, наделенном особенной духовной силой, способном контролировать многие жизненные процессы. Например, мой ребенок долго верил, что способен оказывать влияние на погоду, ему достаточно только "поколдовать" и погода изменится. Любопытно, что его эта вера не покидала даже в тот момент, когда из его затей ничего не получалось. Он полагал, что просто плохо колдует. Второй мой сын до сих пор верит, что если подует посильнее, то поможет ветру разогнать тучи.
В интернете можно найти много разноречивой информации о магическом мышлении человека. Есть авторы, которые на полном серьезе считают это чуть ли не высшей формой мышления. Однако психологи, начиная с отца основателя Зигмунда Фрейда, высказываются на эту тему однозначно: магическое мышление по своей сути примитивно, оно свойственно маленьким детям и примитивным народам. Оно не объясняет или отказывается объяснять многие жизненные явления, все сводя к неконтролируемым процессам Высших Сил. А мы в этом мире либо сами Маги и волшебники (надо как-то выживать?) либо беспомощные букашки.
Почему же тогда некоторые взрослые люди, не самые примитивные, с высшим образованием, сохраняют в той или иной степени черты магического мышления? Приведу яркий и очень близкий мне пример. Моя мама, кандидат филологических наук, всегда обладала высоким уровнем интеллекта, много выше среднего, человек уважаемый, социально успешный и при этом всегда верила во всякую чепуху. Ее послушать, так мир просто полон разнообразных мистических явлений, которые невозможно объяснить. Согласно маминой космогонии, все вокруг, люди, звери, бытовые предметы, пронизаны нитями мистицизма и живут своей загадочной жизнью, отчасти продиктованной жизнью потусторонних существ. Я даже не буду спорить с тем, что в нашей жизни и правда есть необъяснимые явления, но у меня они почему-то не вызывают такого интереса и ажиотажа. Я отношусь к ним, как к чему-то, что я пока не могу объяснить. Возможно никогда не смогу, ну и что? всему есть свои пределы, а у меня свои. Мне гораздо интереснее иметь дело, с тем, что я могу объяснить и могу реально что-то сделать. Мы с мамой уже много лет спорим по поводу "внезапно" и таинственно пропадающих вещей. Они потом всегда находятся и каждый раз тривиально и без всякой тайны. Тем не менее, даже это не способно рассеять магические чары, окружающие маму. Ведь это же очевидно: кто-то невидимый взял и положил. Тут везде дУхи ходят.
Если взглянуть на мамину биографию и сверить даты, можно увидеть, что когда маме было четыре года, началась Великая Отечественная Война, как раз в период формирования детского магического мышления. Возможно, на фоне этой общенародной травмы произошла фиксация в этом возрасте.
Мой отец на тринадцать лет старше мамы, всегда любил повторять одну фразу, что "если бога нет, его стоит придумать" из нравственных соображений. Он атеист, человек, лишенный всякой веры в чудеса, всегда с умилением относился к маминой мистической картине мира и всегда говорил только одно: Ну что ты, мусечка!
Как маленькой девочке.

Таро и теория поля

Несмотря на мою, укоренившуюся с детства, любовь к картам, я сейчас не признаю магии и волшебства. 

Я считаю, что каждый человек своими действиями и представлениями о жизни сам формирует вокруг себя свое жизненное пространство - поле. Это поле можно считывать разными способами, просто внимательно взглянув на человека, во что он одет, как он себя ведет, какие вещи и люди его окружают. Все это и многое другое дает информацию о человеке. С картами происходит тоже самое, они попадают в поле человека и начинают тоже его отражать, как и все остальные предметы. Но карты выгодно отличаются от всех остальных предметов тем дополнительным смыслом, который мы в них вкладываем. 

Удобство метода еще заключается в том, что таро представляют собой достаточно развернутую философскую систему, в которой представлены все основные человеческие архетипы и основные психические процессы. 78 арканов может быть, не достаточно много, чтобы отразить весь спектр событий и переживаний, но и совсем не мало, учитывая возможные сочетания карт. Очень важно то, что система таро апеллирует образами, принятыми в нашей христианской или постхристианской культуре. Возможно эти образы не имеют при этом ничего общего с христианством, но зато они нам понятны. Потому что если рассматривать другие интересные прорицательные системы, не связанные с нашим мировосприятием все оказывается гораздо сложнее. Например есть замечательная сложная система Книги Перемен, И-Цзинь, не так понятна нашим соотечественникам, как таро и оттого не так популярна. Работать с ней на порядок труднее, поскольку приходится осваивать совершенно иной культурный пласт.

Мифы о Таро
Существует много разнообразных пугающих мифов о гадании. Они тоже, как и само гадание, берут свой источник из наших детских страхов. Только гадание хочет успокоить тревогу перед будущим, предсказать, предугадать, предотвратить события, подстраховаться. Но сам процесс гадания тоже всегда обозначает встречу с неизведанным. В свою очередь, Встреча с Неизведанным тоже может сильно пугать и оттого процесс гадания обрастает большим количеством ненужных правил и предрассудков. С тем чтобы опять же подстраховаться, теперь уже от последствий гадания, как встречи с Неизвестным. Потому что, ну кто его знает, вдруг это кто-то маленький черненький с рожками двигает рукой незадачливой гадалки.
Мифов много и я не буду перечислять все. Начиная с того, что почему-то нельзя гадать самому себе, нельзя выкладывать карты на обеденный стол, даже если он чистый. У кого-то есть долгие с сложные ритуалы самоочищения. В общем, магическое мышление взрослого человека может завести поистине далеко в параноидальные дали.
Особенно много предрассудков и страхов связанных именно с Таро.
Еще бы ведь, современные карты берут свой исток прямиком из масонских лож. А это ну просто зло в чистом виде! Ужас, ужас! Мировой заговор против человечества! Что вы, даже прикасаться к картам опасно! Можно навлечь беду и навеки оскверниться.
Вспоминается, как только я начала интересоваться этой темой и у меня начали появляться первые клиенты, мой муж ужасно испугался и пытался даже мне запретить этим заниматься. Он долго и весьма энергично рассказывал мне, что выгонит меня из дома, поскольку я навлеку на всех беду своими антибожественными занятиями. Он просто не сможет поступить никак иначе, он будет вынужден, поскольку нам и так хватает в жизни трудностей.
Мужа удалось успокоить.
Он увидел, что я не волнуюсь, не боюсь, и не верю в магию, мой подход полностью лишен какого бы то ни было мистицизма и демонизма. Я просто увлечена интересной философией, я нацелена на психологическую помощь людям и считаю, что карты это приятный и безопасный способ оказания такой помощи. И да, конечно, если брать христианское магическое мышление, то это просто альтернативный способ. Как известно, Церковь очень авторитарна и категорически запрещает получать психологическую помощь где-то еще. Любой способ альтернативной психологической помощи запрещен. Если вы серьезно верите в Бога и Церковь, то гадать на картах, пожалуй, не стоит. Уж очень категорично звучит запрет, вплоть до отлучения. Но для меня этот запрет всего лишь вопрос власти. Церковь достаточно жестко и директивно утверждает свою власть над человеческой душой вот таким образом. А в случаях, где человеку не помогли, призывает смиряться и терпеть, поскольку это очень полезно для тех, кто стремиться попасть в Царствие Божие.
Исходя из опыта своей недолгой церковной жизни, я вспоминаю, что о Царствии Божием было очень много разговоров, а вот что касается реальной психологической помощи в этом царстве далеко не всегда мне ее стремились оказывать. Молись, смиряйся и терпи! Если даже ее оказывали, то не всегда она была квалифицированной, а горькие плоды этой помощи я пожинаю по сей день, уже очень много лет спустя. Как и многие люди, в свое время, я пришла в Церковь, в состоянии кризиса, когда особенно нуждалась в помощи и поддержке и, если быть до конца честной, не могу сказать, что совсем ее не получила. Но не получила того, что мне было нужно. Возможно просто обратилась в то время не по адресу.
***
 Каждый взрослый человек может выбирать получать ему помощь или нет. Или он готов до конца жизни смиряться, наращивая раковые опухоли своего нездорового терпения. Для меня выбор однозначен, да, помощь получать! Раковые опухоли подождут. Получать квалифицированную помощь от людей, которые действительно обучены помогать! Выбирать тот способ помощи, который подходит именно Вам. А лучше разнообразить эти способы. Это способствует личностному росту, а значит и психическому и физическому здоровью.
Мы вплотную подошли к тому, что Таро можно и нужно использовать, как один из способов психологической помощи. Не в качестве предсказания судьбы, а в качестве иного подспорья, инструмента самопознания.
Этот метод можно отнести к проективным методам работы с нашим бессознательным, основанным на наших собственных проекциях и на их продуктивном анализе.

Это тема для нашей следующей статьи, которая уже в работе.
Поздравляю всех со Старым Новым Годом!

С уважением, Анастасия

Как хозяйка, я каждый раз не без раздражения задаюсь этим вопросом. Все вымой , все приготовь, все наряди, для того, чтобы все остальные любили эти праздники, но только не ты.
Зато потом в чистой квартире, с кучей еды в холодильнике, сидя в кресле за любимым сериалом, думаешь, а все-таки что-то в этом есть! Да! Нашариваешь ногой тапочки и блаженно тащишься на кухню за очередной порцией оливье. И ковыряя вилкой в тарелке, думаешь, что, пожалуй, не все так плохо, детям нравится, взрослые довольны.
В общем, праздники.
Если заглянуть в глубь веков, в прежние времена абсолютно все праздники носили религиозный характер. А религия и в этом случае довольно строга к человеку. Уж если праздник, то будь любезен, не распыляйся, а посвящай его богу. И это не значит, что ты бежишь как оголтелый за покупками, а это значит, что ты стоишь или сидишь и спокойно молишься, выполняешь соответственные обряды, то есть занимаешься совсем не тем, чем обычно. Обычно, может быть, молишься, но не так радостно.
Кто-то конечно, праздник готовит: уборка, готовка, антураж, но все эти дела рассматриваются исключительно, как душеспасительные и угодные Богу, то есть приобретают духовное не будничное содержание. И все равно после всех сует, потом пожалуйте в храм молиться вместе со всеми.
В общем, если задуматься, эта мудрая традиция просто учит нас отдыхать. Нам предлагают отрешиться от "земного попечения", полностью на время переключить свое сознание на какие-то приятные, воодушевляющие вещи, такие как например, Христос родился, или Христос воскрес, что для верующего человека являются непреложной истиной и вполне ощутимой реальностью. Послушать красивое пение, побыть в красивой храмовой обстановке, включиться в происходящее своей личной молитвой, участвовать, а не просто наблюдать. И полностью оторваться от своих текущих дел.
Религия не просто учит нас отдыхать, а учит нас отдыхать культурно, хотя бы потому что в каждом религиозном празднестве участвуют разные искусства.
А также существуют определенные строгие предписания по поводу пьянства и гульбы, они-то уж совсем не прославят Бога и являются совсем не теми способами праздновать и отдыхать: это не полезно и не спасительно.
Подобное религиозное полупринудительное сопровождение сильно напоминает сопровождение ребенка в том или ином деле, делай так, а не иначе, слушайся маму и будет тебе счастье и спасение души!
Большинству моих знакомых и друзей это не подходит. Они начинают возмущаться, ведь речь идет о моем личном отдыхе, да я сам разберусь как мне отдыхать! Да это границы моей частной жизни! Да пусть празднует кто как хочет, а я вот буду спать все десять дней! Убеждая себя и всех остальных, что спать десять дней это действительно тот отдых, которого всегда хотелось.

На самом деле, если разобраться, так ли просто праздновать и отдыхать без предписаний? Я знаю очень многих людей, которые вовсе не любят праздники, особенно такие длинные, не справляются со своей праздничной свободой. Они говорят о чувстве пустоты, о том, что не знают чем заняться, чем заполнить пустоту. Поэтому очень часто маяться от скуки у телевизора, ругая телевидение на чем свет стоит; кто-то предпочитает не здоровый сон двадцать четыре часа в сутки; кто-то ищет себе работу на праздники, а кто-то заливает душевную пустоту водкой.
Недавно зашла в гости к одной хорошей знакомой, она живет с родителями. Накануне Нового Года в доме не было ни елки, ни гирлянды с лампочками, никаких новогодних радостей. Я спрашиваю, что такое в чем дело, Новый год уже завтра, а вы еще никак не подготовились? Она мне на это отвечает, что они никогда не празднуют Новый год. Мама не любит этот праздник. Сама знакомая работает все выходные дни, говорит что ей нравятся праздничные тарифы. А почему мама не любит НГ? Потому что отец все эти дни сильно пил, у нее отвращение к праздникам. Таким образом в семье не отдыхают, а все время работают.
А вот еще пример моей собственной семьи. Мой супруг долгое время считал, что для отдыха пригодна лишь одна поза под названием "умирающий Некрасов". Именно в этой позиции он проводил все праздники и выходные дни, вставая лишь ненадолго: по нужде и за бутербродом. Нельзя сказать, что он совсем не отдыхал в этот момент. Но наблюдая за ним из года в год, я вижу, что такой отдых не приносит особого здоровья, дополнительных жизненных сил и удовлетворения тоже не приносит. Скорее порождает скуку и лень и... Не любовь к праздникам.
Вот что получается: можно пить, можно не пить, а проблема одна - пустота. Так трудно бывает заполнить ее человеку, который всю жизнь привык жить по расписанию, составленному кем-то другим. Так трудно бывает выпрыгнуть из круга, в котором мы постоянно вертимся, постоянно обслуживая чьи-то потребности. Но для восстановления баланса душевных сил и здоровья это делать бывает просто необходимо. Мой супруг, которого никто не мог убедить отдыхать как-то по-другому, сейчас имеет массу проблем со здоровьем, хотя он человек совершенно не пьющий.
Чтобы выпрыгнуть из круга повседневности на самом деле ничего не нужно, только Ваша смелость. Для этого достаточно сделать что-то для себя новое и неожиданное. Многие ради этого используют путешествия и это действительно самый верный способ получить свою годовую порцию неожиданностей. Но бывает, что нет таких денег и нет возможности уехать далеко. А если так вышло, что вы остались дома и вместо отдыха вас опять засасывает рутина. Что делать?
Включайте фантазию.
1. Вспомните, может быть были раньше места где вам нравилось бывать и вы там давно не были. Самое время там побывать.
2. Посетите места детства, если это возможно.
3. Просто включите музыку и просто потанцуйте. Танец дарит необыкновенное чувство свободы. Сходите на концерт с друзьями и тоже потанцуйте.
4. Запишитесь на психологический тренинг. Это хороший эквивалент путешествия.
5. Поищите себе праздничное хобби. Может быть Вы давно хотели научиться рисовать или петь, лепить? Танцевать? Заняться вязанием, рукоделием или написать стихотворение? все возможно!
6. Просто подумайте и пофантазируйте чего бы ВАМ в жизни хотелось будь у вас те или иные возможности? Может быть и возможности найдутся?
7. Можно сходить в музей, на выставку или просто посидеть с подругами в кафе.
8. Иногда даже просто прогулка приносит неожиданные результаты!

Этот список можно и нужно продолжать.

Поздравляю всех с Наступившим Новым годом, а также с наступающим Рождеством!
Желаю всем интересных, насыщенных праздников!

С уважением, Анастасия.

Дорогие друзья! Меня зовут Анастасия, нас с Марией связывает многолетняя дружба, а также множество общих интересов, которые возникли в результате нашего длительного и плодотворного общения. 

Вот уже некоторое время назад у нас почти одновременно возникла идея Женского клуба, места где можно общаться, обсуждать самые сокровенные вопросы. Но почему именно женского? Постараюсь пояснить. Видимо, по той же причине, что и существуют мужские клубы. Это стремление найти понимание, среди себе подобных и, может быть, заняться такими вещами, которые мужчинам не всегда интересны. Ключевое слово "не всегда". Например, большинство известных мне мужчин обожает домашнюю выпечку и на многое готовы пойти ради того, чтобы получить тепленький пирожок, но также этому большинству совершенно не интересен рецепт по которому пирожок был испечен. Или вот еще пример: большинство мужчин любят хорошо ухоженных женщин, а вот как эта красота добывается знать не желают, потому что это утомительно и трудно, и у них, мужчин, другие в жизни задачи. Многие мужчины пленяются пластичным женским танцем, но сами танцевать не умеют и не хотят. Не потому что они плохие, а просто они другие. В общем, как поется в моей любимой песне:
"Принимай судьбу отрадно,
не ищи других причин
Разделились беспощадно
Мы на женщин и мужчин".
В общем, есть ряд специфических моментов, которые очень важны для нас, женщин, и не интересны мужчинам. Хотя многие из этих вещей для улучшения отношений бывает очень полезно доносить до своих благоверных, несмотря на их отчаянное сопротивление к нашей просветительской деятельности. А для того, чтобы делать это эффективно, хорошо бы лучше научиться понимать себя. 

Именно ради этого ПОНИМАНИЯ придуман наш женский клуб. Мы учимся понимать друг друга, одновременно учимся понимать себя и незаметно, постепенно мир вокруг нас становится лучше и добрее. Для этого очень важна атмосфера взаимного понимания среди себе подобных.

Сколько раз мы замечали удивительный феномен в психологических группах: стоит приболеть и не придти на занятие единственному в группе мужчине, как женщины начинают говорить открыто и вдруг идут такие откровения, которых не было очень долго. Почему, спрашивается? А тот мужчина, может быть, просто образец терпения и понимания, стремится к познанию и вообще уже обучен всему психологическому и никогда никого не обижает, а только наоборот. Ан нет, все равно женщины при нем никогда не заговорят о своих любовниках, месячных и женских заболеваниях, и с откровениями будут предельно аккуратны.
Взаимное понимание мужчин и женщин, это отдельная тема, к которой мы будем всегда возвращаться, но это не будет нашей единственной темой.
Основной вопрос, как помочь себе понять себя во всех своих проявлениях.

Сразу оговорюсь, я не психолог, а только учусь. Всю свою жизнь в качестве помощи себе я использовала разные виды искусства. Рисовала, писала стихи, рассказы, танцевала. Переходом от искусства к психологии стало таро. Яркие художественные образы каждой карты, наделены глубоким смыслом. Я никогда не относилась к таро как магии, скорее как философской системе и мне ближе концепция психологического таро. С ними я училась понимать себя и окружающих меня людей, а потом стало понятно, что мне для этого вовсе не нужны карты. Хотя их терапевтический эффект тоже может быть достаточно сильным, но мера ответственности за свою жизнь не достаточна для позитивных изменений.

Сейчас, поднабравшись психологических знаний и навыков, я понимаю и вижу, каким сильным терапевтическим эффектом обладает, творимое нами искусство. Выражая свои не простые чувства различными способами, мы имеем возможность пережить это заново и взглянуть на себя другими глазами. И это никогда не страшно делать в рисунке или танце, или в музыке. Словами выражать чуть страшнее, поскольку слова всегда определенны и в них есть для нас некая точка не возврата. Нас ведь учили в детстве, что "слово не воробей, вылетит и не воротишь", то есть будь осторожен и ответственен со словами. Но если написать стихотворение или сказку, то это может восприниматься как ни к чему не обязывающая детская игра, или же такая абстракция, как искусство. И в этой игре или абстракции как раз легче всего говорить правду. Искусство для меня всегда было территорией полной свободы: в рисунке, в рассказе, эссе, в танце можно все! Здесь нет никаких ограничений, никаких жестких предписаний на тему ЧТО мы должны делать. Предписания есть только на тему КАК мы это будем делать. Однако совсем недавно я для себя открыла новый вид искусства: это психотерапия. И если традиционные методы искусства использовать в рамках психотерапии какие там ни было предписания снимаются вообще. Важно, только что мы чувствуем и как мы сами решаем это выражать. Для этого не обязательно быть ни профессиональным художником, ни профессиональным литератором, ни профессиональным танцором.

Таким образом у нас возникло несколько тем для Женского Клуба.

1. Поговорим о мужчинах

Это тема отношений, которая всегда актуальна и она уже много раз освещалась в Машиных статьях. Но мы тоже можем, я считаю, должны, говорить о мужчинах. А иначе какой это Женский Клуб без таких разговоров?

2. Чем кормить семью?

3. Танцы, размышления, история, личный опыт.

4. Психологическое рисование с практическими упражнениями.

6. Сочиним сказку для ребенка и не только.

5. Краткий курс психологического таро.

6. Поговорим о детях
(О детях, подростках, об особых детях.)

Напишите, пожалуйста, что вам интересно, какие темы вас затрагивают?

С уважением, Анастасия