Как выбрать хорошего психолога в Москве?
Москва – мегаполис и психологов в Москве, как и психологических центров, великое множество. Остается вопрос – как же все-таки выбрать «того самого» специалиста?
Практический психолог – это специалист, который должен не только хорошо знать теорию, но и, прежде всего, владеть профессиональными навыками и методами, с помощью которых он работает с клиентом. Во-первых, практические навыки приобретаются специалистами в учреждениях, специализирующихся на повышении квалификации в каком-либо психологическом или психотерапевтическом (лечение словом) направлении. Полный курс обучения в подобных институтах повышения квалификации занимает минимально от трех лет до восьми и больше. За это время психолог-консультант получает необходимые навыки, знания, постоянно проходит личную терапию и супервизию. Во-вторых, личная психотерапия обеспечивают чистоту восприятия специалиста и уровень глубины самопознания, которая в свою очередь, позволяет специалисту-психологу понимать, как устроен его собственный внутренний мир и процесс клиент-терапевтических отношений. Процесс личной психотерапии настолько же важен в поддержании профессиональных навыков практического психолога, как и постоянные тренировки для спортсменов и любых других профессионалов. В-третьих, помимо регулярной работы над собой практический психолог посещает супервизора или супервизорские группы, в которых он демонстрирует и совершенствует свои профессиональные навыки под руководством наставника. В-четвертых, кроме всего вышеперечисленного психологу-консультанту необходимо постоянно поддерживать профессиональные взаимоотношения с профессиональным сообществом и также регулярно посещать обучающие программы, обучаться новым технологиям, чтобы идти в ногу со временем, поэтому большинство по-настоящему сильных мастеров учатся буквально всю жизнь. Всю эту подготовку практического психолога берут на себя научно-практические институты, основатели которых долгое время учились у зарубежных коллег или продолжают учиться и поддерживать профессиональные отношения на международном уровне и теперь сами стали тренерами международного уровня. Такими научно-практическими центрами в Москве являются зарекомендовавшие себя, среди профессионального сообщества, институты повышения квалификации специалистов-психологов, руководители которых «привезли» в Россию не просто школы, а настоящие традиции психотерапевтической работы. Так появились профессиональные школы, в которых «воспитываются» или «перевоспитываются» психологи-консультанты. По-хорошему, в практической работе одного ВУЗовского образования недостаточно. Таким образом, выбирая среди огромного множества специалистов в Москве психолога, услугами которого Вы хотели бы воспользоваться, не стесняйтесь поинтересоваться, к какой школе практической психологии он принадлежит. Москва - не только крупный город, но и центр научно-психологической мысли, поэтому и психологических школ в Москве видимо-невидимо, однако существуют признанные международным сообществом организации и каждый психолог, который проходит или прошел обучение в таком центре научной мысли, безусловно, с радостью поделится к какой школе он принадлежит. Каждый из нас любит своих Учителей, наставников и гордится своей принадлежностью к той или иной школе. (Это не пустой фарс, а процесс связанный с профессиональной идентичностью: "А я училась(лся) у...N!!!" Психотерапия в рамках психологического консультирования - все-таки научно-практическая традиция работы с клиентом и передается Учителем ученику, и также очень важная часть формирования профессионального мастерства, которая помогает выработать индивидуальный стиль и подход к клиенту). К кому пойти: к частнопрактикующему специалисту или в психологический центр? По большому счету особой разницы нет, потому что в центре Вы все равно будете общаться с конкретным специалистом. Существуют разного уровня и психологические центры, и частнопрактикующие специалисты. Одно могу сказать точно, для того чтобы развиваться и сохранять определенный уровень конкурентноспособности, частный психолог (или частнопрактикующий) просто обязан постоянно самосовершенствоваться, чтобы оказывать соответствующие уровню услуги, иметь свою собственную клиентуру и постоянные рекомендации. (Могу сказать про себя, что в год я прохожу две-три длительных обучающих психотерапевтических программы, с помощью которых постоянно повышаю свои профессиональные навыки). Есть еще одно обстоятельство, которое позволяет фрилансеру (частному психологу-специалисту) привлекать к себе людей – стоимость его услуг. Следующий вопрос, который часто задают психологу, сколько стоят его услуги и почему они стоят именно столько? Услуги психолога, как правило, тем дороже, чем выше его профессиональное мастерство и больше стаж работы по специальности. По сравнению с высокопрофессиональными психологическими центрами, стоимость услуг частного психолога-консультанта остается сравнительно доступной, поскольку ему нет нужды делить прибыль с руководством центра, оплачивать труд уборщицы и т.п. Однако вполне естественно, что цены на услуги популярного психолога с опытом работы более 15 – 20 лет будут на порядок дороже, чем услуги коллег с меньшим опытом работы, не такой известностью и чуть меньшим уровнем профессионального мастерства. В любом случае, обращаясь к специалисту, следует помнить, что психологическое консультирование – процесс сравнительно длительный (конечно, все зависит от запроса клиента) и регулярный, который необходимо оплачивать также регулярно, поэтому важно рассчитывать собственные финансовые возможности. И все-таки, оплачивая помощь психолога в Вашем личном развитии, Вы вкладываете деньги в самый важный на сегодняшний день "капитал" - Ваше здоровье. Ради того, чтобы каждый человек прожил свою жизнь счастливо и работают такие специалисты, как психологи. ))) Психолог-консультант по семейным вопросам или психолог-консультант по личностному развитию – кого выбрать? Для начала необходимо разобраться, в чем различие между психологом-консультантом и психологом по семейным вопросам или семейным психологом, а может быть пройти психологическую группу? Итак, проходя основной курс повышения квалификации, все психологи проходят основные темы или направления, необходимые для индивидуальной работы с клиентом. Поэтому, обращаясь к частному психологу-консультанту, который позиционирует себя, как специалист, работающий с темами личностного роста, это специалист без дополнительной подготовки для работы с семьей. В его арсенале присутствуют необходимые навыки для помощи клиенту в решении индивидуальных проблем: личностный рост, преодоление неуверенности в себе, налаживание отношений с социумом и т.п., но нет необходимых инструментов для помощи семье. Семейный психолог – специалист, который получил дополнительную подготовку в области работы с семьей (как с группой). В его арсенале профессиональных навыков гораздо больше методов, необходимых знаний для решения групповых (семейных) или парных проблем: формирование карты рода (генограммы), проведение различными методами разных интервью для получения большей информации о семье и отношений между членами семьи, диагностика семейных отношений на разных уровнях функционирования семьи и т.п. Все методы служат необходимым инструментарием для формирования рабочей гипотезы и плана работы с семьей, помощи семье. Поэтому, если Ваша тема - это тема семейных отношений, то лучше всего записаться на консультацию к семейному психологу. Естественно, что стоимость консультации семейного психолога, проводящего консультацию с семьей или парой стоит дороже. С ценами можно ознакомиться здесь Далее, специалист, работающий с психологическими группами - это плюс еще одно дополнительное образование и, соответственно, приобретенные навыки. Такие специалисты проводят групповые занятия и имеют в данной области соответствующую подготовку. На групповую работу лучше всего идти уже после курса личной психотерапии или психологического консультирования, если в личной психотерапии есть необходимость, в любом случае, при наборе групп осуществляется дополнительное интервью. Психологические группы бывают совершенно разной тематики. О наборе группы Вы можете узнать своевременно, если подпишитесь на рассылку. Таким образом, выбирая услуги психолога и цену консультации психолога, работающего либо в психологическом центре, либо частнопрактикующего, обращайте внимание, в любом случае, на уровень его профессиональной подготовленности. (Прочитать обо мне можно на главной странице сайта, кредо психотерапевта, посмотреть сертификаты). "Порекомендуйте мне специалиста" или где найти отзывы на работу психолога! По своему опыту могу утверждать такую вещь, что практический психолог сильно отличается от профессионального копирайтера или раскрученного seo – специалиста, сайты которых пестрят отзывами и перепиской с читателями, а также от всех, кто лечит зубы, ноги, печень... Практический психолог - это человек, который соприкасается с душой... Иногда выбор психолога также важен, как выбор партнера, подруги т.п. И есть два основных уровня индивидуальной работы: 1. Краткосрочное психологическое консультирование 2. Долгосрочное психологическое консультирование (практикую гештальт-терапию, нажимайте на ссылку и читайте) Объясню, почему я касаюсь этих тем. На краткосрочное психологическое консультирование клиент приходит, как правило, с очень "узкой" проблемой, это связано с мотивацией клиента, например: у клиента есть большое желание избавиться от страха или фобии перед полетами на самолетах. В этом случае, клиента интересует весьма конкретные профессиональные навыки специалиста и он не рассчитывает на глубокие личностные изменения. Они ему не нужны. На этом уровне хорошо работают рекомендации. Такой клиент должен точно знать, что специалист вылечит ее от страха, потому что через месяц ему предстоит длительный перелет. Подходит ему специалист, как персональный психолог, не подходит как личность, психолог - не важно. Здесь важно другое, чтобы специалист грамотно сработал и все, чтобы ушел страх. Все равно, как зуб выдернуть. И совершенно другой аспект выбора срабатывает, когда клиент выбирает длительное психологическое консультирование (психотерапевтические отношения). Здесь не работают подчас никакие рекомендации. Вы ведь выбираете специалиста для себя любимого или любимой, а не для Вашей знакомой и помощь нужна не для того, чтобы "зуб вылечить". Здесь безусловной ценностью оказывается самостоятельный интуитивно-эмоциональный выбор специалиста. Вызывает ли данный специалист доверие у клиента или не вызывает? Может ли клиент раскрыться в этих отношениях или не может? По каким критериям клиент выбирает специалиста? Были такие случаи, когда я рекомендовала специалиста своим знакомым и не складывались отношения, хотя специалист более, чем уважаемый человек в своей области, и разочарованные знакомые уходили. Были такие случаи, когда рекомендовали меня и мы мучились с клиентом в отношениях, потому что друг другу не подходили и контакт не складывался. Как правило, в длительном психологическом консультировании не всегда срабатывает рекомендация: "Довольна Лена, значит, подойдет и мне". Вот это про рекомендации и отзывы. Так что пробуйте больше доверять самим себе при выборе специалиста. Никто не отменял интуитивно-эмоционального выбора наравне с рациональным. Сложно работать, если клиент "не выбирает" сам психолога. Рано или поздно Вы столкнетесь с тем, что это не Ваш выбор. Для меня очень важно, чтобы человек чувствовал облегчение и освобождался от внутренних или внешних конфликтов, поэтому хорошее самочувствие клиента и стабилизация или разрешение личной или семейной ситуации – моя лучшая рекомендация. Чаще всего меня просто рекомендуют и я даже не всегда знаю, от кого приходит человек. С некоторыми клиентами отношения сохраняются долгие годы... В основном, каждый человек сам для себя решает, когда ему лучше заканчивать свой процесс изменений и он обговаривает завершение отношений с консультантом. Подведем итог, какому же все-таки психологу в Москве можно довериться? Итак, довериться можно:
Существует масса других критериев и особенностей, но я выделила самые важные, с которыми чаще всего обращаются все, кто интересуется данными вопросами. С уважением к Вашему выбору, Мария Романцова Записаться на консультацию можно здесь или позвонив по телефону: 8 (926) 197 - 64 - 39 |
Статьи по теме |