Сегодня у нас с Вами пойдет речь о семейных конфликтах. Первое, с чего мы начнем речь о таком противном явлении нашей повседневной жизни – смысл конфликтов.
Знаю по своему опыту, по опыту моих клиентов, что мы все не очень любим конфликты. Научиться конфликтовать, говорить о своих переживаниях, несогласии с чем-то – искусство, подобное деловым переговорам.
Во-первых, далеко не все умеют выражать свое недовольство и очень часто замалчивают его, пока оно не взорвется скандалом или крупной ссорой. Для многих людей конфликты - это уже ужас ужасный. А уж если человек потерял вообще всякую надежду на удовлетворение хоть каких-то человеческих потребностей в отношениях, то конфликт может стать скрытым, замалчиваться. Взаимные обиды, которые невозможно выразить и проработать становятся гвоздем в ботинке, постоянно вылезающим в самые неподходящие моменты, приносящим не утихающую боль. Такие конфликты могут длиться годами, десятилетиями. Обиженные друг на друга люди не хотят проводить вместе время, расходятся по разным углам квартиры, скрытые конфликты становятся причиной разрастания семейной тревоги, депрессии. Бывают даже такие депрессивные семьи, когда все члены семьи переживают депрессию, если не сказать чего хуже.
Во-вторых, часто люди делают неверные выводы из конфликтных ситуаций, начиная искренне считать, что худой мир, лучше доброй ссоры. С одной стороны, так и есть, поскольку если уж люди не умеют цивилизованно выяснять отношения, а вместе существовать как-то надо, то тут уж ничего не поделаешь – далеко не все конфликты имеют возможность быть разрешенными. С другой стороны, сам смысл конфликта заключается в том, чтобы вскрывать проблемные зоны отношений, перестраиваться и договариваться по-новому о каких-либо вещах: уклад быта, отдых, взаимные интересы, денежные траты, удовлетворение каких-либо потребностей и т.п.
Ведь мы знаем, что по жизни проходим различные метаморфозы, к примеру: сначала родители молодые, у них свои интересы, потом приходит взрослость – появляется больше ответственности, другие интересы, больше забот, маленькие дети подрастают, становятся подростками, меняется все – мир, мы меняемся, и то, что было хорошо в одно время совершенно неприемлемо в другое. Этим-то процессом и обусловлены кризисные семейные моменты, в которые обостряются конфликты. Иногда невозможно решить ситуацию, пока нет открытого конфликта. Только конфликт способен показать членам семьи, что дальше так жить нельзя. Конфликт ставит членов семьи перед необходимостью – искать решение проблемы.
Получается парадоксальная вещь – конфликты всегда имеют положительный смысл, вне зависимости от того, как они протекают, а также индивидуальных особенностей членов семьи. А вот какие решения принимают члены семьи по ходу конфликта, влияет на его исход. Если решения адекватные и подходящие, то конфликтная ситуация разрешается, а если нет, то конфликт может усугубиться. Получается, что целью конфликта является его исход, который может быть из-за неверных решений не всегда положительным.
Часто мне приводят такие доводы, как: невозможность разъехаться в разные стороны из-за недостатка средств и социальной незащищенности – некуда податься, отсутствие здоровья и физических сил, финансов, зависимое положение и т.п. Однако, на мой взгляд, самым важным вопросом является вопрос персонального самосохранения – физического здоровья, эмоционального и психического. Вот тут мне скажите, что должны видеть дети и чему они могут научиться, если их родители больны и несчастны? В науке уже давным-давно известно, что больше всего времени люди проводят в семье и, как правило, именно в семье люди научаются определенному мировосприятию, поведенческим навыкам, убеждениям и способам разрешения проблем.
Даже среди моих студентов – будущих психологов я сталкивалась с подобным противоречием, мне говорили, что вот психология – это наука, а стало быть, теория, а вот жизнь – это практика, персональный опыт. Вот, что я на это убеждение скажу: оно ложное! Ученые тратят десятилетия, чтобы изучить одну малюсенькую проблему. Некоторые исследования длятся от нескольких лет до десятилетий. Психология – наука о нашей с Вами жизни, ее закономерностях, причинах и следствиях и способах преодоления различных сложностей и проблем.
Я немножко отвлекусь и приведу такой пример. Был известный писатель Лесков, может быть, не все его знают, но в одном из своих произведений, он описывал случай, как раньше, в 19 веке, крестьяне умирали от кишечных колик и газов. Лесков долго работал журналистом, общался с представителями разных сословий и его жизненный опыт получил развитие в литературных произведениях. Глубокий и мудрый писатель. Мой профессиональный опыт учит тому, что «незнание законов не освобождает от ответственности».
Всегда на двух чашах весов будут данные выборы – либо Ваше здоровье, либо то, ради чего Вы жертвуете своим здоровьем. Ведь далеко не всем супругам нужно разъезжаться и разводиться. Достаточно вовремя получить консультацию, пройти личную или семейную психотерапию, чтобы ситуация начала сдвигаться с мертвой точки. Что это дает? Вы начинаете лучше понимать, какие проблемы влияют на поддержание конфликтной ситуации и какие способы нужны для ее разрешения. Иногда этого вполне оказывается достаточно.
На сегодня все, в следующий раз продолжим эту тему.
С уважением, Мария
P.S. Напоминаю, всем, кому не интересны темы, на которые я пишу, мои взгляды на те или иные проблемы, кто не хочет уделять время своему саморазвитию, пожалуйста, отпишитесь от моей рассылки. Очень Вас прошу. Внизу каждой статьи есть специальная ссылка: unsubscribe now.